Aquest dissabte, a la
Casa Capell de Mataró, han fet un taller de cuina d’aprofitament, per aprofitar
les restes de menjar, les fulles, i les arrels i també els troncs verds, s’ha
posat de manifest el malbaratament alimentari comença amb la compra i a la cuina
i amb una mica de coneixement i imaginació el podem reduir. I evidentment tot
aquest aprofitament el podem fer quan les verdures són ecològiques.
La primera recepta que
us poso és aquesta maionesa de pastanaga aprofitant les pastanagues del brou.
Aquesta maionesa no
conté ni ou ni llet i la podem utilitzar per acompanyar vegetals, carn vegetal
com les hamburgueses vegetals que també ens han explicat al taller i també les
hem acompanyat també amb les arrels del porro fregides que li donen un punt
cruixent.
Per fer les arrels,
les hem de tallar arran de la base i tornar-les a netejar perquè no quedin
restes de terra, les podríem deixar una estona amb l’aigua, escorre-les i passar-les per farina, podem fer servir farina
d’arròs i les fregim i quan estiguin daurades i cruixent les traiem i les posem
damunt de paper absorbent, perquè treguin l’excés d’oli.
Ingredients:
½ Kg de pastanaga
1 gra d’all
Oli d’oliva
Caiena ( que és un
pebrot petit molt picant)
Sal
Herbes provençals
També podríem fer
aquesta maionesa amb la pastanaga, el gra d’all, el suc de ½ llimona, la sal i
l’oli d’oliva.
Preparació:
Sinó tenim les
pastanagues ja bullides del brou, el que haurem de fer és pelar-les, fer-les a
trossos i bullir-les, també les podem fer al vapor. Un cop ja fetes quan siguin
tendres, les escorrerem i deixarem que es refredin.
A continuació
triturarem les pastanagues amb el gra d’all, les herbes provençals, la caiena,
de tota manera controlem la quantitat que posem d’acord com es agradi de picant
i anirem afegint oli de mica en mica en forma de fil sense deixa de batre fins
que tinguem la textura d’una maionesa, segurament amb unes 3 o 4 cullerades soperes
d’oli serà suficient i ja la tindríem llesta.
Si la fem amb llimona
triturarem les pastanagues, el gra d’all i el suc de la llimona i a continuació
hi posarem l’oli.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada